FDA web sitesine göre, şeker için günlük referans değeri belirlenmemiştir çünkü bir günde tüketilecek toplam şeker miktarı için herhangi bir öneri yapılmamıştır.

Listelenen şeker değerlerinin, kimyasal olarak anlamlı bir ayrım olmadığı için doğal olarak oluşan ve eklenen şekerler arasında ayrım yapmadığını unutmayın. Dolayısıyla, vitaminler, proteinler, yağlar vb. Hakkındaki beslenme bilgilerinin aksine, herkes için iyi bir genel açıklama yapacak bir "önerilen şeker" seviyesi gerçekten yoktur.

Sağlığınıza zararlı yüksek miktarda ilave şeker tüketiminin son derece karmaşık bir konu olduğunu iddia ediyor. Şekerin kimyasal özelliklerinden herhangi biri nedeniyle doğası gereği zararlı olduğu anlamına gelmez, sadece şekerin aşırı yüksek yağ ve yüksek kalori içeriğine sahip ve büyük miktarlarda tüketilmesi kolay ürünlerde bulunma eğilimi göstermesidir.

Bu nedenle, ilave şeker içeriği yüksek gıdalardan kaçınmayı söylemek iyi bir genel tavsiye olabilir, ancak ürünleri {x} günlük şeker miktarı değildi tüketmeniz gerektiğini belirtecek şekilde etiketlemek FDA'nın bu etiketlemede hazırladığı beslenme rehberi parçası.

Gıda işi, insanların bir günde ne kadar şekerin güvenli olduğunu bilmesini istemiyor, btw, günlük şeker harçlığı var. kural, tüketilen bin kalori için kabaca 14 g şekerdir. yetişkin bir erkek bir günde sadece 30 g almalıdır. gazlı içeceklerin çoğunda yaklaşık 41 gr şeker bulunur,% dv istememek için oldukça iyi bir neden değil mi?

ABD'de şeker endüstrisi çok güçlü. Ürünlerini olumsuz bir ışık altında tutabilecek her şeyi engelliyor ve engelliyorlar. Şeker için dv olmaması gerçeğinin herhangi bir komplikasyonla ilgisi yoktur, çünkü yağlar ve proteinlerin de komplikasyonları vardır ve her şey şeker endüstrisi lobiciliğiyle ilgilidir. Şeker dv olsaydı, ürünlerin çoğunluğunun porsiyon başına dv'nin üzerinde olacağını düşünüyorum. Bu nedenle şekerle ilgili yönergeler, ılımlılığın gerçekte ne olabileceğine dair herhangi bir tanım olmadan, çok zayıf olan 'ölçülü tüketin' ifadesinde durdu.