Soru:
Gölgede D vitamini üretiyor muyuz?
RockPaperLz- Mask it or Casket
2015-05-10 06:52:36 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Vücudumuz gölgede D Vitamini üretiyor mu?

Öyleyse, üretilen D vitamini miktarında güneş ışığına tam maruz kalmaya kıyasla yüzde kaç azalma var?

Çünkü Örneğin, dışarıda güneşin altında oturmak x birim D Vitamini üretilmesine neden olur. Aynı kişi daha sonra bir şemsiye altında oturursa, x'in yüzde kaçı (varsa) üretecek?

Iki yanıtlar:
YviDe
2016-01-03 23:13:23 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Tam değer pek çok şeye bağlıdır - cilt tonu, günün saati, enlem, gölgenin ne kadar derin olduğu, ...

Çalışma D vitamini etkili ultraviyole dalga boyları nedeniyle gölgede saçılma, D vitamini üretimi için gerekli olan 280-320 nanometrede UVB radyasyonunun bir ağaç gölgesinde ve bir şemsiye altında yaklaşık% 50 seviyelerine düştüğünü buldu. Kapalı bir verandada çok daha azdı - yaklaşık% 11 - ve kapalı pencereli bir arabada hiç yoktu.

D Vitamini için Solar UV-Radyasyon Maruziyetlerinin Avustralya Üzerindeki Enlem Değişiklikleri 3 Shade in Full Sun ile karşılaştırıldığında benzer sonuçlara varmıştır (vurgu benim):

UV D3 için gölge kullanmak toplamı azaltabilir Tam güneş UV D3 maruziyetlerine kıyasla, % 37 -% 58 UV radyasyonuna maruz kalma. Bu araştırma, D vitamini üretimi 3 için UV radyasyon maruziyetlerini optimize etmeye yönelik geliştirilmiş bir yaklaşımın, günün ortasında ve çevresinde gölgede dağınık UV radyasyonu kullanmak olduğunu gösteriyor.

D vitamini üretimini yönlendiren şey bu dalga boylarına maruz kalmak olduğundan, sorunuzun yaklaşık cevabı muhtemelen "yaklaşık% 35 ila 55" tir.

Henry Lahore
2015-05-11 05:55:54 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Yaklaşık 1/4 - yüzeyin yansıtıcılığına ve güneşin açısına göre değişir. Ayrıntılı çalışma http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20199222 adresinde

Merhaba, Health.SE'ye hoş geldiniz. Bu çok iyi bir cevap gibi görünüyor, ancak açıklaması yok. Daha fazla ayrıntıya girebilir misiniz lütfen? Ayrıca, referansınız bir wiki olduğu için son derece güvenilir görünmüyor. Daha iyi, daha güvenilir kaynaklar bulmaya çalışabilir misiniz? [Burada] (http://meta.health.stackexchange.com/questions/184/is-wikipedia-a-reliable-source) ve [burada] (http://meta.health.stackexchange.com/questions/ 112 / güvenilir-kaynaklar nelerdir? Lq = 1) daha fazlası için. Teşekkürler :)
Çalışma için daha güvenilir bir kaynakla wiki bağlantısını değiştirmek üzere düzenlendi.


Bu Soru-Cevap, otomatik olarak İngilizce dilinden çevrilmiştir.Orijinal içerik, dağıtıldığı cc by-sa 3.0 lisansı için teşekkür ettiğimiz stackexchange'ta mevcuttur.
Loading...